Über mich
Franziska Lenz
Paar- & Familientherapeutin | Psychologin (M.Sc., B.Sc.)
Wieso Paar-Coaching für Kletter:innen?
Meine Leidenschaft für die Arbeit insbesondere mit Kletter:innen-Paaren basiert auf dem Wunsch, etwas zum Wohle unserer Community beizutragen. Seit meiner Kindheit hatte ich das Glück, Teil dieser Gemeinschaft sein zu dürfen, weshalb mir die Gesundheit ihrer Mitglieder besonders am Herzen liegt.
Eigene Erfahrung
Das Ende einer Beziehung ist schmerzhaft, oftmals tragisch und bringt weitreichende Folgen für alle Beteiligten mit sich. Im Rahmen meiner eigenen Partnerschaft habe ich die positiven Auswirkungen einer Paartherapie erleben dürfen. Letztlich hat diese nicht nur unsere Beziehung gestärkt und uns geholfen, einander zu verstehen, sondern auch zu persönlicher Entwicklung und individuellem Wohlbefinden beigetragen. Es ist mir daher ein Anliegen, dass auch ihr erfahren mögt, wie bereichernd es sein kann, in eure Partnerschaft zu investieren.
Meine Intention
Diese persönlichen Erfahrungen spiegeln sich auch in wissenschaftlichen Untersuchungen wider: Je nach Qualität der Beziehung kann diese sowohl eine Quelle für Gesundheit oder ein Stressfaktor und Gesundheitsrisiko darstellen. Aufgrund dieser Sonderstellung der Paarbeziehung und ihrem weitreichenden Einfluss auf Ihre psychische und physische Gesundheit und – im Falle gemeinsamer Kinder – ggf. auch auf das Wohlergehen eurer Kinder ist für mich die Verbesserung eurer Beziehung eine echte Herzensangelegenheit.
Berufliche Biographie
Qualifikationen
Ausbildungen
- Sportwissenschaft, B.Sc. (Universität Innsbruck, AU)
- Bachelorthesis: Untersuchung der Persönlichkeitsmerkmale von Sportkletter:innen
- Psychologie, B.Sc. (Universität Innsbruck, AU)
- Bachelorthesis: Untersuchung des Einflusses der Persönlichkeit auf die Qualität von Liebesbeziehungen
- Psychologie, M.Sc. (Universität Innsbruck, AU)
- Masterthesis: Durchführung einer Achtsamkeitsintervention zur Verbesserung der Partnerschaftsqualität
Weiterbildungen
Psychologie
- Neurofeedback (30 Std. | Döpfer Akademie, Hamburg, DE)
- Internal Family Systems (30 Std. | Dr. Frank Anderson)
- Emotionsfokussierte Therapie
- Paartherapie (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy | Matthias Angelstorf)
- Einzeltherapie (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy | Christine Weiß)
- Familientherapie (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy | Rachel Thomas & Kathryn de Bruin)
- Integrative Paartherapie (Institut für Sexual-, Trauma- und Psychotherapie [spt] | Eric Hegmann, bekannt aus der ARD-Serie Die Paartherapie
oder dem gleichnamigen Podcast )
Sport
- Sporternährungswissenschaft (einjähriges Zertifikatsstudium | Akademie für Sport & Management, Salzburg, AU)
- staatl. geprüfte Sportkletterlehrerin und -instruktorin (Bundessportakademie Innsbruck, AU)
- Yogalehrerin (E-RYT 500 Std. | Yoga Vimoksha, Goa, IND | Kalpana Radhika Yoga, Koh Phangan, TH)
- Thai Massage (30 Std. | WatPo Nuad Thai, Innsbruck, AU)
- Reiki (Level 1+2 | The Space Between, Bali, INA)
Berufserfahrung / Sonstiges
- seit 2021 tätig in ambulanter, kinder- & jugendpsychiatrischer Praxis unter der Leitung von Dr. Berg, Ludwigshafen, DE
- Referentin: Fit Sport Austria Kongress 2019
- Publikationen: Climax Magazine